《不再試著修補生命》(The Deepest Acceptance)

cover回顧起來,其實這兩年看了滿多的Self-help書籍,試圖釐清現在自己到底該做些什麼事才對,如何解決某些棘手的情緒或情況。不過,若要仔細去分析出到底從哪一本書我獲得了什麼,因而改變了什麼,好像我也說不出來。但是,我的確是讀到一些還滿有意思的對於人生的分析,像是理查.羅爾神父(Richard Rohr)的 《踏上生命的第二旅程》(Falling Upward),還有威廉.布瑞奇(William Bridges)的《轉變之書》(Transitions: Making Sense of Life’s Changes)。在印象中,這兩本書都有提到希臘英雄奧德賽的故事,以此做為人生樣貌的一個比喻,似乎我們都會遇到在某個時候,所有過去的經驗無法解決我們現在的問題,我們只能放掉過去,在掙扎之中奮力求生。然而若我們的生命是不停流動的,那麼似乎我們可能會永遠處在過渡transition的狀態、墜落的狀態,也許直到生命的最後一天,這一切才會有所終止。

最近看到一本書叫做《不再試著修補生命》(The Deepest Acceptance),作者是傑夫.福斯特(Jeff Foster)。從英文原來的書名可以看到,他談的是「接納」acceptance,說到的是擁抱一切在生命中所有正面和負面的經驗與感受,認知到我們在當下就是完整的,從我們向外的一切追尋之中,看見我們自己在逃避的部分,從而學習接納這些我們所逃避的面向。他以海洋和海浪做為比喻,各種的人生經歷就如同海浪,被包括在個人的海洋中。我們要做的,看起來就是「認知」或領悟到原來一切都是被包括在我的本質裡。但是若說造成痛苦的根源是我們想擺脫那些我們想逃避的事物,擁有前面所說的這番領悟,也不代表我們就能逃離那些讓我們覺得痛苦的事。這一點是作者的論述中,我覺得很難去接受和消化理解的部分。在書中其實他也提到許多人會對於這裡的 acceptance 感到懷疑,是否接納一切好事壞事等於消極的不作為?他在書裡有回答這個部分,但是我想我第一次看過去沒有看懂,所以要再重看才能進一步了解。從某個角度來說,這也可以說是個人對於不作為的焦慮,對於當下這個狀態的接納和感恩程度還需要多加調整,才能夠讓自己是真正感到自在吧。不過我覺得作者以個人的經歷而能得到這些看見是很不錯的,前面兩位作者的生命觀點背後仍然有二元對立的架構,但是他就將一切視為合一。不同的觀點之下,看到的生命樣式是不同的,回到個人自己來說,我想我會做的就是再仔細讀一讀、想一想,再決定自己應該如何看待這些觀點。

 

 

 

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